RehaFit: Dein Anschluss-Programm nach der T-RENA-Maßnahme

Deine T-RENA-Maßnahme ist erfolgreich abgeschlossen – doch damit endet dein Weg zurück in die volle Belastbarkeit nicht. Genau an diesem Punkt setzt RehaFit an: ein medizinisch betreutes Anschlussprogramm, das dich dort abholt, wo die Reha aufhört.

Mit einem klaren Plan, in deinem eigenen Tempo und in einer Umgebung, die speziell auf gesundes Training ausgelegt ist, baust du kontinuierlich Kraft, Stabilität und Selbstvertrauen auf.

Bei RehaFit in Paderborn trainierst du an modernen Geräten, in kleinen Gruppen und immer unter der fachkundigen Betreuung erfahrener Therapeut:innen. Unser Ziel: Deine körperliche Belastbarkeit langfristig sichern, gezielt steigern und dich dauerhaft in Bewegung halten – denn echte Gesundheit braucht vor allem Konstanz.

Dein flexibles Anschluss-Trainingspaket

Damit du genau die Unterstützung erhältst, die zu deinem Alltag passt, bieten wir dir zwei Modelle an:

• Einzelpaket: Bis zu 20 Einheiten à 60 Minuten – für nur 6,00 € pro Einheit.

• Abo-Modell: Regelmäßiges Training 2× pro Woche – für nur 30,00 €/Monat, ganz ohne langfristige Vertragsbindung.

Unabhängig vom Modell erhältst du ein individuell auf dich zugeschnittenes Trainingsprogramm, das deinen Gesundheitsstatus, deine Reha-Ergebnisse und deine persönlichen Ziele berücksichtigt.

Ob Muskelaufbau, Mobilisation oder Stabilisation – du trainierst genau dort, wo dein Körper noch Unterstützung braucht. Und das in einer entspannten Atmosphäre mit persönlicher Betreuung, die dich motiviert, dranzubleiben.

Rückenanalyse – objektiv, präzise & messbar

Wie belastbar ist dein Rücken wirklich? Mit unserer biomechanischen Funktionsanalyse erhältst du eine fundierte und detaillierte Auswertung deiner Rumpfmuskulatur (Bauch & Rücken) – inklusive Beweglichkeits- und Kraftwerten.

Auf Basis dieser Analyse erstellen wir dein persönliches Rückenprofil – vergleichbar mit einem „EKG des Rückens“.

So können wir dein Trainingsprogramm noch gezielter steuern, Fortschritte messbar machen und dir klare Rückmeldungen über deine Entwicklung geben.